Oslobodite se brige i tjeskobe : smirite um, opustite tijelo i ovladajte životom / Kevin L. Gyoerkoe, Pamela S. Wiegartz ; [prijevod Ivan Belačić]
Autor
Gyoerkoe, Kevin L.
 
Belačić, Ivan [prevoditelj]
Nakladnik
Zagreb : Mozaik knjiga, 2011
Materijalni opis
203 str. ; 17 cm
Napomena
Prijevod djela: 10 simple solutions to worry.
Predmetna odrednica
Klasifikacijska oznaka
159.913 Mentalno zdravlje
Anotacija
Koristeći načela kognitivne bihevioralne terapije autori u ovoj knjizi predstavljaju niz jednostavnih i zanimljivih mentalnih i tjelesnih tehnika, uz pomoć kojih je moguće, nakon osvještavanja vlastitog stanja tj. stupnja zabrinutosti, i razriještiti sam problem. Mnogo savjeta i detaljno opisanih vježbi vodič su za promjenu vlastitog razmišljanja, reakcija i komunikacije s drugima, a cilj im je opušteno dosezanje vlastitih ciljeva na svim životnim područjima.
Jezik
hrvatski
Standardni broj
ISBN 978-953-14-0970-4
Građa
Knjigaknjiga

GYOERKOE, Kevin L.
Oslobodite se brige i tjeskobe : smirite um, opustite tijelo i ovladajte životom / Kevin L. Gyoerkoe, Pamela S. Wiegartz ; [prijevod Ivan Belačić]. - Zagreb : Mozaik knjiga, 2011. - 203 str. ; 17 cm
Prijevod djela: 10 simple solutions to worry.
ISBN 978-953-14-0970-4


Katalog
  • O katalogu
  • Upute za korištenje
Izbor kataloga
  • Katalog GKMM-a
  • Skupni katalog knjižnica SDŽ-a
  • Skupni katalog sustava Zaki
Lokacije knjižnica
  • GKMM Središnjica - centralni info pult, Ulica slobode 2, 021/685-000
  • GKMM Središnjica - Odjel za odrasle, Ulica slobode 2, 021/685-029
  • GKMM Središnjica - Odjel za djecu i mlade, Ulica slobode 2, 021/685-020
  • GKMM Središnjica - Odjel multimedije, Ulica slobode 2, 021/685-024
  • GKMM Središnjica - Odjel Periodike, Ulica slobode 2, 021/685-021
  • GKMM Središnjica - Zavičajna zbirka, Ulica slobode 2, 021/685-018
  • GKMM Bol-Plokite, Tolstojeva 32, 021/685-050; 685-053;
  • GKMM Trstenik, Papandopulova 25, 021/685-077
  • GKMM Brodarica, Terzićeva 5/lX, 021/685-083; 685-080
  • GKMM Meje, Njegoševa 1a, 021/685-063
  • GKMM Spinut, Plančićeva 12, 021/685-060
  • GKMM Ravne njive, Hercegovačka 40, 021/685-067
  • GKMM Žrnovnica, Krešimirova 7, Žrnovnica, 021/472-074
  • GKMM Podstrana, Trg dr. Franje Tuđmana 3, Podstrana, 021/331-001
  • GKMM Grohote, Gustirna 15, Grohote, 021/654-616
Knjige
  • Novo u knjižnicama GKMM
  • Najčitanije u posljednjih 7 dana
  • Najčitanije u posljednjih 30 dana
  • Najčitanije u posljednjih 90 dana
  • Najčitanije u posljednjih 180 dana
  • Najčitanije u posljednjih 365 dana
Kontakti
  • Pitanja i prijedlozi
  • Facebook
Zaštićeno autorskim pravom ©1999.-2020. Knjižnice grada Zagreba i VIVaInfo d.o.o. Sva prava pridržana.